Las personas que tienen una alta alfabetización de la actividad física son más conscientes de cómo funciona su cuerpo, de lo que necesita para funcionar correctamente, y son capaces de fomentar hábitos de actividad física a lo largo de la vida. La alfabetización de la actividad física debería ser la base de la educación física, ya que los estudiantes con niveles más altos de esta son más saludables que otros.

Referencias / Lecturas adicionales 

1. Caldwell, H., A., T., Di Cristofaro, N., A., Cairney, J., Bray, S. R., MacDonald, M., J. & Timmons, B., W. (2020). Physical Literacy, Physical Activity, and Health Indicators in School-Age Children. Int. J. Environ. Res. Public Health, 17, 5367. DOI: 10.3390/ijerph17155367
2. Edwards, L. C., Bryant, A. S., Keegan, R. J., Morgan, K., & Jones, A. M. (2017). Definitions, Foundations and Associations of Physical Literacy: A Systematic Review. Sports medicine (Auckland, N.Z.), 47(1), 113–126. DOI: 10.1007/s40279-016-0560-7
3. IPLA, 2017, https://www.physical-literacy.org.uk/ 
4. The Physical Literacy for Life project (2024). Physical Literacy For Life: Training Tool. https://physical-literacy.isca.org/training-tool3/
5. Shearer, C., Goss, H. R., Boddy, L. M., Knowles, Z. R., Durden-Myers, E. J., & Foweather, L. (2021). Assessments Related to the Physical, Affective and Cognitive Domains of Physical Literacy Amongst Children Aged 7-11.9 Years: A Systematic Review. Sports medicine - open, 7(1), 37. DOI: 10.1186/s40798-021-00324-8  
6. UNESCO, 2015. Quality Physical Education (QPE): guidelines for policy makers; 2015 - 231101eng.pdf (unesco.org)
7. Whitehead, M. (2019). Definition of physical literacy: development and issues. Physical Literacy across the World. DOI: 10.4324/9780203702697-2