Stabilire obiettivi di fitness utilizzando il report interattivo


Questa animazione ha lo scopo di guidare gli insegnanti di educazione fisica nella definizione di obiettivi (ovvero, obiettivi di esercizio fisico o di intervento) per la fitness dello studente con l'aiuto di uno speciale report interattivo. Mostra come questo tipo di report è generato (da insegnanti o studenti) utilizzando come obiettivo uno specifico periodo (di intervento), ad es. 3 mesi, e come tale report viene poi utilizzato per la definizione di obiettivi di esercizio in un tipico contesto di educazione fisica. Il livello cognitivo chiave in questo scenario è procedurale (vedi capitolo Scenari), metre lo scenario può essere implementato in 1 settimana.

Sebbene questa animazione mostri uno scenario per consigliare come impostare degli obiettivi ai singoli studenti (e ai loro genitori), è possibile utilizzare uno scenario simile per l'intero gruppo (classe) di studenti. Ad es. se tutti gli studenti di un gruppo hanno un proprio dispositivo (telefono, tablet), possono - guidati da te - inserire i propri punteggi di un test in un report interattivo, identificare i punti deboli nella loro fitness e quindi creare una nuova versione di report interattivo per periodi di intervento determinati individualmente.

Nota bene che la definizione del periodo di intervento può essere un processo che si ripete nel tempo. Ad es. se il punteggio in un particolare test è molto scarso, si può prolungare il periodo di intervento, i.e. impostare nuova 'Data del test' in una data successiva e aggiornare il punteggio per quella nuova data.

Assicurarati di informare gli studenti che l'intervento ha lo scopo di migliorare la componente della fitness (ad es. fitness cardiorespiratoria), non il punteggio del test di per sé.

Bibliografia / Approfondimenti
  1. Physical activity – setting yourself goals. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/physical-activity-setting-yourself-goals
  2. 6 Expert Tips For Setting Realistic Fitness Goals. https://www.forbes.com/health/fitness/setting-realistic-fitness-goals/

Come usare il Toolkit digitale

assistenza tecnica / FAQ

Your internet browser is outdated!

For better and user friendly experience use one of the following internet browsers.