Il monitoraggio della fitness può rendere gli studenti consapevoli del loro stato fisico e dei loro cambiamenti nel tempo, promuovendo così anche le loro conoscenze, interessi e cognizioni riguardanti la fitness e la salute in generale, ovvero tutti i domini della physical literacy. Il monitoraggio della fitness può anche informare gli insegnanti di educazione fisica sulle tendenze e sui progressi nelle loro aule, consentendo loro di pianificare lezioni volte a migliorare l'apprendimento individuale, il supporto della salute fra pari e le relazioni tra studenti (dominio affettivo della physical literacy).