Il dominio fisico comprende tutti i movimenti, le attività, le capacità motorie fondamentali, le competenze e la fitness che possono essere acquisiti attraverso vari allenamenti e attività fisiche. Questi possono essere appresi e potenziati nelle lezioni di educazione fisica.
La motivazione e la fiducia per uno stile di vita attivo sono legate al dominio affettivo. Gli individui che hanno più motivazione e fiducia hanno la capacità di impegnarsi maggiormente nell'esercizio fisico rispetto ad altri. La motivazione è la forza trainante di tutti i nostri comportamenti e può essere suddivisa in due categorie: estrinseca e intrinseca. Nell'educazione fisica, è fondamentale sviluppare la motivazione intrinseca degli studenti per la forma fisica e per le altre attività.
La conoscenza e la comprensione dell'esercizio fisico, della salute e di uno stile di vita attivo da parte degli studenti costituiscono il dominio cognitivo. Questo indica che gli studenti sanno quando, come e perché muoversi per mantenere o migliorare la loro salute e benessere. Ad esempio, possono identificare ed esprimere i benefici di una vita fisicamente attiva per la salute.