Püstita kehalise võimekuse tulemuste eesmärgid kasutades interaktiivset raportit

See animatsioon on mõeldud liikumisõpetuse õpetajatele abistamaks neid õpilaste kehaliste võimete arengu eesmärkide (treeningu- või sekkumisprogrammide eesmärgid) seadmiseks spetsiaalse interaktiivse raporti abil. Siin näidatakse, kuidas seda tüüpi raport genereeritakse (õpetajate või õpilaste poolt) konkreetse perioodi (näiteks 3 kuud) alusel ning kuidas seda seejärel kasutatakse liikumisõpetuse tunnis treeningeesmärkide seadmiseks. Teema peamine kognitiivne tase on protseduuriline (vt peatükki Teemad), ning seda saab läbi viia 1 nädala jooksul.

Siin näitame kuidas abistada eesmärkide seadmisel individuaalseid õpilasi (ja nende vanemaid), kuid te võite kasutada sarnast stsenaariumit ka suurema rühma õpilaste (klassi) jaoks. Näiteks, kui kõigil õpilastel rühmas on oma seade (telefon, tahvelarvuti), saavad nad teie juhendamisel sisestada oma testimis-tulemused interaktiivsesse raportisse, leida oma kehaliste võimete nõrgad kohad ning seejärel luua uue versiooni interaktiivsest raportist juba individuaalselt määratletud sekkumisperioodi jaoks.

Pange tähele, et sekkumisperioodi määramine võib olla korduv protsess. Näiteks, kui konkreetse testi tulemus on väga halb, võite sekkumisperioodi pikendada, s.t. seada uue "testimise kuupäeva" hilisemale kuupäevale ning luua uue eesmärgi teiseks kuupäevaks.

Teavitage kindlasti õpilasi, et sekkumine on mõeldud kehaliste võimete ühe komponendi (nt südame-veresoonkonna vastupidavuse) parandamiseks, mitte konkreetse testi (nt 20-m süstikjooksu) tulemuse parandamiseks.

Kasutatud allikad
  1. Physical activity – setting yourself goals. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/physical-activity-setting-yourself-goals
  2. 6 Expert Tips For Setting Realistic Fitness Goals. https://www.forbes.com/health/fitness/setting-realistic-fitness-goals/

Kuidas kasutada digitaalset tööriistakasti?

Tehniline abi / KKK

Sinu interneti brauser on uuendamata

For better and user friendly experience use one of the following internet browsers.