Kehaliste võimete monitoorimine aitab õpilastel teadvustada enda kehaliste võimete taset ning muutusi aja jooksul. See toetab nende teadmisi ja arusaamu nii kehalistest võimetest kui ka tervisest üldiselt. Samuti annab kehaliste võimete testimine ja monitoorimine liikumisõpetuse õpetajatele informatsiooni klassi üldise arengu ja õpilaste edusammude kohta. See võimaldab õpetajatel planeerida tunde, mis arendavad individuaalset õppimist, tervisealast teabevahetust õpilaste vahel ning suhteid õpilaste vahel (kehalise kirjaoskuse motivatsiooniline valdkond).