Establecer Puntuaciones Objetivo de Condición Física Usando el Informe Interactivo

Esta animación tiene como objetivo guiar al profesorado de educación física en el establecimiento de objetivos (también conocidos como metas de ejercicio o de intervención) para la condición física de los estudiantes utilizando un tipo especial de informe interactivo. Muestra cómo se genera este tipo de informe (por el profesoresorado o por los escolares) utilizando un período específico de objetivos (intervención), por ejemplo, 3 meses, y cómo se utiliza dicho informe para establecer metas de ejercicio en un entorno típico de educación física. El nivel cognitivo clave en este escenario es procedimental (consulta el capítulo Escenarios), y se puede llevar a cabo en una semana

Aunque esta animación muestra un escenario para aconsejar sobre el establecimiento de objetivos a estudiantes individuales (y sus familias), puedes utilizar un escenario similar para todo el grupo (clase) de estudiantes. Por ejemplo, si todos los escolares en un grupo tienen su propio dispositivo (teléfono, tableta), pueden – guiados por ti – introducir sus propias puntuaciones de los test en el informe interactivo, identificar puntos débiles en su condición física y luego crear una nueva versión del informe interactivo para períodos de intervención determinados individualmente.

Ten en cuenta que el establecimiento del período de intervención puede ser un proceso recurrente. Por ejemplo, si la puntuación en una prueba particular es muy baja, puedes prolongar el período de intervención, es decir, establecer una nueva ‘Fecha de test’ para una fecha posterior y actualizar la puntuación objetivo para esa nueva fecha.

Asegúrate de informar a los escolares que la intervención está destinada a mejorar un componente específico de la condición física (por ejemplo, la capacidad aeróibica), no solo a mejorar la puntuación de la prueba (test de 20m de ida y vuelta) per se.

Referencias / Lectura adicional
  1. Physical activity – setting yourself goals. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/physical-activity-setting-yourself-goals
  2. 6 Expert Tips For Setting Realistic Fitness Goals. https://www.forbes.com/health/fitness/setting-realistic-fitness-goals/

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