La condition physique est le fondement de la littératie physique.

Nous avons besoin de données objectives sur la condition physique comme élément essentiel de la promotion de la littératie physique dans la population. Une bonne connaissance de sa propre condition physique permettra aux enfants et aux adolescents de choisir de pratiquer et de maintenir des activités physiques ciblées tout au long de leur vie, y compris tous les avantages pour la santé associés à un mode de vie sain et actif.

Lors de la mise en place d'un système de monitorage de la condition physique, l'accent doit être mis sur les informations contextuelles fournies aux enseignants et aux parents. Le contrôle de la condition physique est bien plus qu'une évaluation scolaire de plus, puisqu'il permet d'améliorer la littératie physique des parents. Les écoles sont dans une position privilégiée pour influencer positivement l'activité physique et la condition physique des élèves, non seulement à court terme, mais aussi en inculquant des valeurs et des compétences qui accompagneront ces enfants tout au long de leur vie. La forme physique actuelle d'un enfant est prédictive de la forme physique qu'il aura et de l'activité qu'il exercera à l'âge adulte. La nature multidimensionnelle et interactive de la condition physique est ce qui en fait un aspect central de la création d'habitudes saines et durables tout au long de la vie.

La condition physique est essentielle à la littératie physique. Les personnes qui ont un niveau élevé de littératie physique sont plus à l'écoute du fonctionnement de leur corps, de ce dont ils a besoin pour fonctionner correctement, et sont plus à même de favoriser des habitudes d'activité physique tout au long de la vie.

En effet, la définition de la littératie physique peut être décrite comme "la motivation, la confiance, la compétence physique, la connaissance et la compréhension permettant d'apprécier et d'assumer la responsabilité de maintenir des activités physiques utiles tout au long de la vie". Cette définition a été rédigée par l'International Physical Literacy Association. La littératie physique comprend quatre éléments importants différents : l'affectif, le physique, le cognitif et le comportemental.

Chacun de ces éléments a une incidence sur les autres, mais le mouvement est au cœur même de la littératie physique et la compétence physique est son domaine clé. La compétence physique est déterminée par le niveau de fitness et les habiletés motrices fondamentales d'une personne, qui sont dépendantes les unes des autres.  En d'autres termes, l'acquisition d'aptitudes motrices entraîne une bonne condition physique et vice versa. De plus, l'amélioration de la condition physique permet à un individu de participer à un large éventail d'activités physiques dans de nombreux environnements (tels que la terre, l'eau, la glace, l'air) et contextes (école, domicile, déplacements, loisirs, profession, compétition). Un individu qui progresse dans son parcours de littératie physique aura confiance dans ses mouvements et sera capable d'interagir efficacement avec son environnement dans situations variées, souvent imprévues. La connaissance des activités physiques, du fitnesss, de la motricité et du sport contribue à développer des attitudes positives et une motivation pour un comportement actif à court terme et tout au long de la vie. Une personne possédant la condition physique et les habiletés motrices lui permettant d’agir avec confiance dans le domaine de l’activité physique est aussi capable de se mouvoir de manière efficace et esthétique, avec confiance et motivation. Les habiletés motrices fondamentales sont essentielles au développement de l'enfant !

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