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Contexte scientifique

Il est difficile pour les chercheurs et les responsables de la santé publique de mesurer exactement l'activité physique et la dépense énergétique des enfants au cours de leur journée pour savoir s'ils sont suffisamment actifs pour en tirer des bénéfices pour la santé. Cependant, la mesure directe de l'activité physique d'un individu à long terme - sa condition physique - est un indicateur plus fiable de l'activité physique habituelle, ainsi qu'un facteur plus fiable dans l'évaluation des risques pour la santé. De nombreux travaux scientifiques ont été consacrés à la compréhension de la façon dont les enfants bougent, à l'importance de la condition physique pour leur activité physique et à la façon dont nous pouvons aider à maintenir et à augmenter l'activité physique et la condition physique des enfants. Découvrez les travaux des experts dans ce domaine pour préserver la santé de nos enfants, en les gardant actifs, en mouvement, engagés et en forme.

La condition physique est le fondement de la littératie physique

“Nous avons besoin de données objectives sur la condition physique; c'est essentiel pour promouvoir la littératie physique adaptée à la population. Une bonne connaissance de sa propre condition physique permet aux enfants et aux adolescents de choisir, de pratiquer et de maintenir des activités physiques ciblées tout au long de leur vie, et de profiter de tous les bénéfices associés à un mode de vie actif”

- Gregor Jurak, chef du projet FitBack et du groupe de recherche SLOfit®, Université de Ljubljana, Slovénie

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Un cerveau sain dans un corps sain

“Le cerveau des personnes en meilleure forme physique est-il différent de celui des personnes en moins bonne forme ? Oui, plusieurs enquêtes confirment qu'il existe effectivement des différences structurelles importantes dans le cerveau des personnes ayant des niveaux de condition physique différents.”

- Francisco B. Ortega, codirecteur du groupe de recherche PROFITH, École des sciences du sport, Université de Grenade, Espagne

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Activité physique ou forme physique : que vaut-il mieux surveiller chez les enfants?

“Une mauvaise condition physique est un facteur prédictif important de décès prématuré et est liée à un risque accru de développer une maladie cardiovasculaire, un diabète, plusieurs types de cancer et l'ostéoporose. Bien que les maladies chroniques se manifestent à l'âge adulte, les avantages d'une bonne condition physique pour le cœur, les vaisseaux sanguins, les os et le métabolisme sont déjà visibles pendant l'enfance et l'adolescence. Enfin, la condition physique est également bénéfique pour la santé mentale, principalement elle favorise la réduction de l'anxiété et des symptômes dépressifs.”

- Luis B. Sardinha, cofondateur de FITescola®, Faculté d'éducation physique, Université de Lisbonne, Portugal

Engager les instances gouvernementales chargées de la santé publique à faire de la condition physique des enfants une priorité nationale en matière de santé.

Pour établir un système de monitorage de la condition physique, il est essentiel de collaborer avec les instances de santé publique du gouvernement afin de faire de la condition physique des enfants une priorité de santé nationale.

Découvrez l'approche adoptée par l'équipe de SLOfit pour inciter les secteurs publics et gouvernementaux à assurer le maintien de l'activité physique des enfants et des jeunes, en particulier pendant la pandémie mondiale de COVID-19.

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