Siin animatsioonis näitame, kuidas õpilased ja liikumisõpetuse õpetajad saavad teadmisi kehaliste võimete erinevatest komponentidests. Samuti saadakse ülevaade sellest, kuidas heade kehaliste võimetega inimesed saavad erinevate kehasüsteemide koostoimimisest kasu tervislikumaks eluviisiks. Lisaks rõhutatakse võimekuste monitoorimise olulisust mitmekülgsete kehalisete võimete ja parema heaolu saavutamisel.
Oluline on meeles pidada, et kehalised võimed on individuaalsed ning on igal inimesel erinevad. Neid mõjutavad vanus, sugu, pärilikkus, elustiil, treening- ja toitumisharjumused.
Ortega, F. B., Ruiz, J. R., Castillo, M. J., & Sjöström, M. (2008). Physical fitness in childhood and adolescence: a powerful marker of health. International Journal of Obesity (London), 32(1), 1–11. DOI: 10.1038/sj.ijo.0803774
Tehniline abi / KKK
For better and user friendly experience use one of the following internet browsers.
We are using cookies to to allow our site to work properly, personalize content and ads, to provide social media features and to analyze our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. Cookies make interaction between the user and the web page faster and easier. With their help the web page remembers the individual's preferences and experiences which saves time and makes browsing websites more efficient and user-friendly. Cookies are harmless and time-limited. Here, you can also revoke or change your consent at any time. More about cookies