Kehaline võimekus on kehalise kirjaoskuse alus
Objektiivsed andmed rahvastiku kehalise võimekuse kohta on väga olulised, kui soovitakse edendada kehalist kirjaoskust kogu rahvastikus. Kui lapsel või noorel on selge arusaam enda kehalisest võimekusest, aitab see tal valida sobiva kehalise aktiivsuse viisi ning tegeleda sellega järjepidevalt ja eesmärgipäraselt läbi kogu elu. Selline terve ja aktiivne elustiil pakub väga erinevaid tervisekasusid.
Kehalise võimekuse monitoorimise süsteemi loomisel peaks keskenduma õpetajatele ja lapsevanematele pakutavale kontekstipõhisele informatsioonile. Kehalise võimekuse mõõtmine on midagi enamat kui lihtsalt “veel üks kooli ülesanne”, sest see avaldab mõju ka lapsevanemate kehalisele kirjaoskusele. Koolidel on ainulaadne võimalus positiivselt mõjutada õpilaste kehalist aktiivsust ja võimekust mitte ainult lühiajaliselt, vaid õpetades neile väärtusi ja oskusi, mis saadavad neid kogu elu. Kehaline võimekus lapseeas on olulisel määral seotud sellega kui terved ja aktiivsed on nad täiskasvanueas. Läbi elukaare kestvate tervislike ja jätkusuutlike harjumuste loomise keskseks aspektiks on kehalise võimekuse mitmetasandiline ja interaktiivne iseloom.
Kehaline võimekus on oluline osa kehalisest kirjaoskusest, sest võimekuste tasemed on aluseks erinevate oskuste kujundamisel. Need, kellel on parem kehaline kirjaoskus, teavad paremini, kuidas nende keha toimib, mida nende keha vajab õigesti toimimiseks ning nad on ka paremini valmistunud, et säilitada aktiivset elustiili läbi kogu elu.
Kehalist kirjaoskust võib kirjeldada kui “motivatsioon, eneseusaldus, kehaline kompetents, teadmised ja arusaamad, et hinnata ja kasutada eesmärgipäraselt kehalist aktiivsust läbi kogu elukaare” (Rahvusvahelise Kehalise Kirjaoskuse Liit). Kehalisel kirjaoskusel on neli olulist põhidomeeni: emotsionaalne, kehaline, kognitiivne ja käitumuslik aspekt.